พายุฝนหลายลูกทำให้เกิดภัยพิบัติ แพทย์เตือน: พายุฝนอุปถัมภ์บ่อยครั้ง ระวังท้องเสีย

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา ภัยพิบัติที่เกิดจากพายุฝนในเหอหนานได้สร้างความกังวลใจของผู้คนทั่วประเทศ วันนี้ พายุไต้ฝุ่น “ดอกไม้ไฟ” ยังคงส่งคลื่นอยู่ และปักกิ่งเข้าสู่ฤดูน้ำท่วมหลักในวันที่ 20 กรกฎาคม

การอุปถัมภ์ปริมาณน้ำฝนบ่อยครั้งและสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิและความชื้นสูงทำให้สะดวกในการสืบพันธุ์และแพร่เชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคของโรคติดเชื้อในลำไส้ หลังพายุฝนและภัยพิบัติน้ำท่วม โรคท้องร่วงติดเชื้อ อหิวาตกโรค ไทฟอยด์ ไข้รากสาดเทียม โรคตับอักเสบเอ โรคตับอักเสบอี โรคมือ เท้า ปาก และโรคติดเชื้อในลำไส้อื่น ๆ แพร่กระจายได้ง่าย เช่นเดียวกับอาหารเป็นพิษ โรคที่เกิดจากน้ำ โรคเลือดออกเฉียบพลัน เยื่อบุตาอักเสบ ผิวหนังอักเสบ และโรคอื่นๆ

CDC ปักกิ่ง, 120 ศูนย์ฉุกเฉินปักกิ่ง และหน่วยงานอื่นๆ ได้ออกคำแนะนำเกี่ยวกับสภาพอากาศที่รุนแรงและการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในฤดูน้ำท่วม นอกจากนี้เรายังรับฟังสิ่งที่แพทย์พูดเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและจัดการกับโรคที่เกิดจากฝน

โรคท้องร่วงเป็นโรคที่พบบ่อย แต่อาการท้องร่วงหลังฝนตกหนักไม่ใช่เรื่องง่าย ความล้มเหลวในการรักษาเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ การขาดวิตามิน โรคโลหิตจาง ความต้านทานของร่างกายลดลง และเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง โดยเฉพาะอุณหภูมิและความชื้นที่สูงในช่วงฤดูน้ำหลาก จะทำอย่างไรถ้าคุณมีปัญหาในกระเพาะอาหาร?

Liu Baiwei แพทย์ผู้ดูแลสถาบันโรคติดเชื้อท้องถิ่นของ Beijing CDC และ Gu Huali แพทย์ประจำโรงพยาบาล Beijing Tongren Hospital ให้คำแนะนำแก่คุณ

การทานยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาอาการท้องเสียนั้นไม่ได้ผล

ไม่สนับสนุนการอดอาหารและการห้ามดื่มน้ำเมื่อเกิดอาการท้องเสีย ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารเหลวหรือกึ่งเหลวที่ย่อยง่ายและย่อยได้ และค่อยๆ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารตามปกติหลังจากอาการดีขึ้น หากอาการท้องร่วงไม่ร้ายแรง อาการจะดีขึ้นได้ภายใน 2-3 วัน โดยการปรับเปลี่ยนอาหาร การพักผ่อน และการรักษาตามอาการ

อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการท้องร่วงรุนแรงโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการขาดน้ำควรไปคลินิกลำไส้ของโรงพยาบาลให้ทันเวลา ภาวะขาดน้ำเป็นอาการแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคท้องร่วง โดยแสดงอาการกระหายน้ำ ภาวะไขมันในเลือดสูง ผิวแห้งมีรอยย่น และตาตก เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณควรดื่มน้ำตาลและน้ำเกลือให้มากขึ้น และควรซื้อ "เกลือทดแทนสำหรับรับประทาน" ที่ร้านขายยาจะดีกว่า ผู้ป่วยที่มีภาวะขาดน้ำหรืออาเจียนอย่างรุนแรงและไม่สามารถดื่มน้ำได้ จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลและรับการให้น้ำทางหลอดเลือดดำและมาตรการรักษาอื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์

เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ป่วยจำนวนมากกังวลที่จะรับประทานยาปฏิชีวนะทันทีที่มีอาการท้องร่วงซึ่งเป็นสิ่งที่ผิด เนื่องจากอาการท้องเสียส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การใช้ยาปฏิชีวนะในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของพืชในลำไส้ตามปกติ ซึ่งไม่เอื้อต่อการฟื้นตัวของอาการท้องเสีย หากคุณไม่แน่ใจว่าควรใช้ยาปฏิชีวนะหรือไม่ คุณก็ควรฟังคำแนะนำในการวินิจฉัยของแพทย์

นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่ไปที่คลินิกผู้ป่วยนอกเกี่ยวกับลำไส้สามารถเก็บตัวอย่างอุจจาระสดไว้ในกล่องขนาดเล็กที่สะอาดหรือถุงเก็บความสด แล้วส่งไปที่โรงพยาบาลเพื่อทำการตรวจได้ทันเวลา เพื่อให้แพทย์สามารถรักษาได้อย่างตรงเป้าหมาย

ปัญหาท้องไม่ใช่เรื่องง่ายและรักษาโรคติดเชื้อได้อย่างเหมาะสม

เนื่องจากอาการท้องร่วงหลายชนิดเป็นโรคติดต่อ จึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการตัดสินว่าอาการท้องเสียนั้นติดเชื้อหรือไม่ เราแนะนำว่าอาการท้องเสียทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตควรได้รับการรักษาเหมือนเป็นโรคติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีทารกหรือผู้สูงอายุ และควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อทุกวันด้วยดี

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องเสียในครอบครัว เราต้องรักษาสุขอนามัยที่บ้านให้ดีก่อน และฆ่าเชื้อเครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร ห้องน้ำ เครื่องนอน และสิ่งของอื่น ๆ ที่อาจปนเปื้อนจากอุจจาระและอาเจียนของผู้ป่วย มาตรการฆ่าเชื้อโรค ได้แก่ การต้ม การแช่น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีคลอรีน การสัมผัสกับแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลต เป็นต้น ประการที่สอง เราควรใส่ใจกับการปกป้องส่วนบุคคลของพยาบาล หลังจากให้นมผู้ป่วยแล้ว เราต้องการน้ำไหลและสบู่เพื่อทำความสะอาดมือตามเทคนิคการล้างเจ็ดขั้นตอน ในที่สุด หลังจากที่ผู้ป่วยสัมผัสอุจจาระหรืออาเจียนโดยไม่ได้ตั้งใจ เขาควรล้างมืออย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคสร้างมลพิษให้กับวัตถุอื่น ๆ ผ่านทางมือของเขา

ทำสิ่งเหล่านี้ เลี่ยงอาการท้องร่วงเฉียบพลัน

ในหลายกรณี อาการท้องร่วงสามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคลและความปลอดภัยของอาหาร

ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยของน้ำดื่ม อุณหภูมิสูงสามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ น้ำดื่มควรต้มก่อนดื่ม หรือใช้น้ำถังและน้ำดื่มบรรจุขวดที่ถูกสุขลักษณะ

ใส่ใจกับสุขอนามัยของอาหารและแยกอาหารดิบและอาหารปรุงสุกเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้าม อาหารที่เหลือควรเก็บไว้ในตู้เย็นให้ทันเวลา และระยะเวลาในการเก็บรักษาไม่ควรนานเกินไป ต้องอุ่นให้ทั่วก่อนรับประทานอาหารอีกครั้ง เพราะอุณหภูมิต่ำของตู้เย็นมีแต่จะชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียไม่ได้ฆ่าเชื้อ พยายามกินอาหารให้น้อยลงเพื่อให้นำแบคทีเรียก่อโรคได้ง่าย เช่น สกรู เปลือกหอย ปู รวมถึงสัตว์น้ำและอาหารทะเลอื่นๆ เมื่อรับประทานควรปรุงและนึ่งให้ละเอียด อย่ารับประทานดิบ กึ่งดิบ แช่ไวน์ น้ำส้มสายชู หรือเค็มโดยตรง ผลิตภัณฑ์ซอสหรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ปรุงสุกทุกชนิดควรอุ่นก่อนรับประทานอาหาร น้ำส้มสายชูและกระเทียมสามารถเติมลงในอาหารเย็นได้

ปลูกฝังนิสัยการกินที่ดี ใส่ใจสุขอนามัยของมือ ล้างมือบ่อยๆ และล้างมือก่อนและหลังอาหาร อย่ากินมากเกินไปหรือกินอาหารเน่าเสียหรือเสื่อมสภาพ ทำความสะอาดอาหารดิบและพยายามลดการบริโภคอาหารดิบและเย็น สำหรับครอบครัวที่มีสัตว์เลี้ยง เราต้องทำหน้าที่ด้านสุขอนามัยของสัตว์เลี้ยงให้ดี ขณะเดียวกันเราควรเตือนเด็กๆ ไม่ให้เลี้ยงสัตว์เลี้ยงขณะรับประทานอาหาร

ลดการสัมผัสกับผู้ป่วยที่มีอาการท้องเสียให้น้อยที่สุด เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร ห้องน้ำ และเครื่องนอนที่ผู้ป่วยใช้ควรได้รับการฆ่าเชื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายและความชุกของโรค

ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ปรับโครงสร้างอาหาร ปรับสมดุลอาหาร โภชนาการที่เหมาะสม และปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย เสริมสร้างการออกกำลังกาย เพิ่มความสามารถในการต้านทานโรค และใส่ใจกับการผสมผสานระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ตามการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ให้เพิ่มหรือลดเสื้อผ้าให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด

การระบายอากาศ เสื้อผ้า ผ้านวม และเครื่องใช้ไฟฟ้าควรซักและเปลี่ยนบ่อยๆ ใส่ใจกับการระบายอากาศในห้องและทำให้อากาศภายในอาคารสดชื่น การระบายอากาศเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค